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数百万不确定体重大小的父母在肥胖时间炸弹中过度喂养幼儿

今天的新研究显示,十分之八的妈妈和爸爸正在将食物堆放在盘子上,并期望五岁以下的人将它们抛光

十分之一的人正在为需要一小部分食物的幼儿提供成人大小的部分

健康专家警告说,父母担心他们的五岁以下儿童缺乏足够的食物会让年轻人面临肥胖的风险

婴儿和幼儿论坛(ITF)的一项研究发现,面食是最难判断的菜肴,幼儿园的孩子坐在长大的碗里,而不是两到五汤匙的面食曲折或意大利面条bolognaise

该研究还发现,超过三分之一的父母为孩子提供治疗以防止发脾气,这些父母在成年后会存储舒适饮食的问题

而过度放纵幼儿的零食和小吃正在助长这个问题

ITF建议五岁以下的人应该每周一次给六至八个巧克力纽扣或最多五个薯片

但是父母们正在将整个小包交给五岁以下儿童,一气呵成

研究发现,几乎一半的父母每周给他们的孩子吃两到三次薯片,17%的家庭每周给他们四到六次,每天6%的人吃薯片

十分之七的父母经常给他们的孩子提供比他们应有的更大的薯片部分,第三个通常给他们提供袋子

一项对1000名父母的调查发现,三分之二的妈妈和爸爸“经常”给他们的学龄前儿童提供过多的甜食,南瓜或果汁

近四分之三的人更担心他们的孩子吃得不够,而有四分之一的孩子担心他们的孩子将来会变得超重

只有四分之一的父母表示他们对孩子的分数大小“非常有信心”

现在,ITF已经推出了一项“重新思考幼儿部分尺寸”活动,呼吁在针对儿童肥胖的斗争中采用适当的指导方针

儿童和临床心理学家,ITF成员吉尔哈里斯说:“大多数幼儿在调节食物摄入量方面自然要比年龄较大的儿童和成年人好

“他们通常只吃他们需要的东西,不要吃得过饱

但是,部分尺寸至关重要

作为父母,这是我们无意中无视儿童自我调节系统的主要方式之一

“”大多数父母认为他们的孩子吃得不够,而且倾向于给他们太多,然后给他们施加压力吃饭一切都好

“我们需要重新思考'再多一勺'的想法,以及我们如何为孩子们提供零食和零食

“在日常生活中,外面的用餐时间和零食,不应该给幼儿提供更多的食物,因为他们不需要食物

“例如,父母从幼儿园采摘他们的孩子将采取零食给他们回家的路上,但这是不必要的

“而且每周只应给予一次治疗 - 而不是常规治疗

每周两到四个糖果就足够了,但父母正在给孩子们整个包裹

“同样重要的是,食物不能用作安抚奶嘴,如果他们感到不安,就会让儿童平静下来,因为他们会在长大后将食物视为舒适

“他们需要的是一个拥抱或他们父母的时间 - 而不是含糖的舒适食物

”在幼儿的一生中推荐一天的平均份量大小:早餐半到一个鸡蛋,半到一片中等厚度的吐司或三到六个堆满大汤匙的玉米片四分之一到一半苹果120毫升牛奶中午早餐零食两个饼干用花生酱或三个面包棒或四分之一到一整个香蕉120毫升牛奶午餐一对一鸡腿用半个到一个半鸡蛋 - 大小土豆和半到两汤匙两种蔬菜125毫升酸奶和三或四个水果片水中午小吃半个小烤饼或两到六根胡萝卜棒蘸水晚餐两到五汤匙意大​​利面两到四汤匙奶酪或肉酱三到十个小草莓或覆盆子半对一消化饼干水处理每周一次,四到五个薯片或两到四个糖果或六到八个巧克力纽扣或4盎司甜饮料